दिलचस्प लेख

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    13 जनवरी 2022
  • अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना घर पर प्रति सप्ताह 5 किलो वजन कैसे कम करें।मुख्य नियम।सर्वोत्तम सौम्य आहार और प्रभावी व्यायाम।सिफारिशें।
    3 जनवरी 2022
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    28 दिसंबर 2021
  • उन अतिरिक्त पाउंड को खोना चाहते हैं, लोग अपने लिए सही वजन घटाने की विधि की तलाश में हैं।इस रास्ते पर कई लोग योग का विकल्प चुनते हैं।क्या आप वजन कम करने के लिए योग का उपयोग कर सकते हैं? आइए इस बारे में बात करते हैं।
    15 दिसंबर 2021
  • मधुमेह मेलेटस के लिए आहार और आहार के पालन की विशेषताएं, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, मेनू का एक उदाहरण।
    11 दिसंबर 2021
  • मैगी आहार के पालन के सामान्य सिद्धांत, इसके फायदे और नुकसान, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, मतभेद।व्यंजनों के लिए अनुमानित मेनू और व्यंजनों, आहार से बाहर निकलने का सही तरीका।
    26 नवंबर 2021
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    17 नवंबर 2021
  • लेख में वर्णित पेट वजन घटाने के लिए प्रभावी व्यायाम पेट की मांसपेशियों को पंप करने, वजन कम करने और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे।वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, दिन में 40 मिनट अभ्यास करना पर्याप्त है।
    9 नवंबर 2021
  • आलसी के लिए आहार की विशेषताएं, सिफारिशों का पालन कैसे करें और आहार की तैयारी कैसे करें, क्या परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।
    27 अक्टूबर 2021
  • एक विशेष घरेलू वजन घटाने का कार्यक्रम जिसमें उचित पोषण और व्यायाम शामिल है।अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के लिए उपयोगी टिप्स।
    20 अक्टूबर 2021
  • वजन घटाने के लिए काम का तंत्र और केटोजेनिक आहार के मुख्य प्रकार।अनुपालन नियम, अनुमत और निषिद्ध उत्पाद, उदाहरण मेनू।मतभेद और दुष्प्रभाव।वजन कम करने वालों और विशेषज्ञों की समीक्षा।
    16 अक्टूबर 2021
  • वजन घटाने के लिए एक प्रभावी दुबला आहार।एक और 7 सप्ताह के लिए मेनू।गोभी आहार, गाजर और अन्य विकल्प।फायदे और नुकसान।
    13 सितंबर 2021
  • एक महीने में 10 किलो वजन कम करने के लिए? काफी वास्तविक है! लेख में हम एक्सप्रेस वजन घटाने के रहस्यों और नियमों को प्रकट करेंगे, साथ ही पोषण पर सलाह और प्रभावी अभ्यासों की एक सूची भी देंगे।
    7 सितंबर 2021
  • वजन घटाने के लिए केफिर आहार की कार्रवाई की विशेषताएं और सिद्धांत।किण्वित दूध पेय चुनने के नियम।पेशेवरों और विपक्ष, केफिर आहार के प्रकार और एक सप्ताह के लिए मेनू का एक उदाहरण।
    4 सितंबर 2021
  • 6-पंखुड़ी वाला आहार वास्तव में काम करता है।मुख्य बात यह है कि यह दृष्टिकोण शरीर को समाप्त नहीं करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर नहीं करता है और व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है।प्रस्तावित मोनो-आहार की विशेषताओं पर विचार करें, विशेषज्ञों से टिप्पणियां प्रदान करें, साथ ही वजन घटाने के लिए इसके उचित उपयोग के लिए सिफारिशें भी दें।
    30 अगस्त 2021
  • गठिया क्या है? गाउट के लिए विभिन्न प्रकार के आहार।एक सप्ताह के लिए गाउट के लिए आहार मेनू।रोग के बढ़ने पर क्या करें?
    18 अगस्त 2021
  • आहार, नींद और व्यायाम सहित 26 तथ्य-आधारित वजन घटाने के सुझाव यहां दिए गए हैं।
    2 अगस्त 2021
  • घर पर एक हफ्ते में 7 किलो वजन कैसे कम करें? लेख में केवल एक सप्ताह में 7 किलो वजन कम करने के लिए प्रभावी आहार और व्यायाम का वर्णन किया गया है।
    2 अगस्त 2021
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    11 जुलाई 2021
  • अग्नाशयशोथ के लिए आहार, पुरानी अग्नाशयशोथ के लिए आहार का उद्देश्य, आहार का पालन करने के लिए नियम, अग्नाशयशोथ के लिए आहार, अग्नाशयशोथ के लिए आहार, जिसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए, आहार नंबर 5, आहार नंबर 5 के लिए खाद्य पदार्थ, आहार नंबर 5 के साथ निषिद्ध खाद्य पदार्थ।
    8 जनवरी 2021
  • वजन घटाने के लिए पीने के आहार का अवलोकन करने के नियम।संकेत और मतभेद।सप्ताह के लिए अनुमानित मेनू, अनुमत और निषिद्ध पेय।समीक्षा और परिणाम।
    28 दिसंबर 2020
  • गैस्ट्रिटिस और इसके लक्षणों की विशेषताएं।उच्च और निम्न अम्लता के साथ, साथ ही रोग की अधिकता के साथ गैस्ट्रिटिस के लिए उचित पोषण और आहार नियमों की विधि।स्वस्थ आहार भोजन तैयार करने के लिए व्यंजन विधि।
    1 दिसंबर 2020
  • द ताओ ऑफ ब्यूटी: द जापानी डाइट।आहार की उत्पत्ति।आहार के बुनियादी नियम और सिद्धांत।स्वीकार्य और निषिद्ध उत्पाद।जापानी आहार के 7 और 14 दिनों के लिए मेनू।आहार से सही और आपातकालीन निकास।हर्बल दवा और सहायक तकनीक।आहार समीक्षाएँ।
    18 नवंबर 2020
  • क्या उचित पोषण और यह कैसे करना है पर वजन कम करना संभव है: मूल बातें और नियम, शासन, अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची।
    5 नवंबर 2020
  • वजन घटाने के लिए प्रोटीन आहार के प्रकार, शरीर पर कार्रवाई का तंत्र।पेशेवरों और विपक्ष, मतभेद।अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, पोषण संबंधी नियम, आहार से वापसी और परिणाम बनाए रखने के लिए युक्तियां।
    6 अक्टूबर 2020
  • एक सप्ताह में तीन किलोग्राम वजन कम करने के प्रभावी तरीके: आहार और आहार, शारीरिक गतिविधि और व्यायाम।मतभेद और तेजी से वजन घटाने के लिए नुकसान।
    3 अक्टूबर 2020
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    30 सितंबर 2020
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    20 सितंबर 2020
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    9 सितंबर 2020
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    4 सितंबर 2020
  • वजन कम कैसे करें: घर पर वजन कम करना शुरू करने के लिए, भुखमरी का खतरा, संतुलित पोषण, शरीर के पानी के संतुलन को बनाए रखना, व्यायाम करना, वजन घटाने के लिए कॉफी, वसा जलने की चाय, व्यायाम, शरीर को detoxify करना, दवाओं, पोषण संबंधी सलाह।
    30 अगस्त 2020
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    25 अगस्त 2020
  • पेट और पक्षों को धीमा करने के लिए जिमनास्टिक्स: एक सुंदर कमर के लिए संघर्ष में पोषण और गतिशीलता, घर पर प्रशिक्षण से पहले वार्म-अप, व्यायाम, प्रशिक्षण के बाद शांत।
    23 अगस्त 2020
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    22 अगस्त 2020
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    22 अगस्त 2020